lundi 4 mai 2009

TABOULE AUX FRUITS DE SAISON

  • 200 g de semoule de blé moyenne
  • 2 cuillère à soupe de sucre ou 3 cuillère à café de fructose
  • 1 bouquet de menthe fraîche
  • 3 citrons
  • 600 g de fruits frais (fraises, ananas, pastèque...)

Presser les jus de citron dans un saladier. Ajouter le fructose, une partie de la menthe ciselée. Remuer.

Couper les fruits en dés, garder 4 fraises pour la décoration. Mettre dans le saladier avec le jus recueilli.

Verser la semoule en une seule fois. Remuer.

Placer au frais pendant au moins 2 heures. Mélanger. Ajouter un peu d'eau si le taboulé est trop compact.
Servir dans des coupes et décorer d'une fraise coupée en deux et d'une feuille de menthe.

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